爱思助手是一款方便实用的手机管理工具，广泛用于数据备份、恢复以及文件管理等功能。如果您需要导入或导出联系人，爱思助手提供了简单明了的步骤，让您轻松完成操作。以下是具体的指南。

首先，确保您已经下载并安装了最新版本的爱思助手，并用USB数据线将手机连接到电脑上。打开爱思助手后，您的设备应该能够被检测到，界面上会显示您的手机信息。

导入联系人

1. 在爱思助手的主界面上，找到“通讯录”选项并点击进入。

2. 点击右上角的“导入”按钮，您将看到多种导入选项，包括从文件导入和从其他账户导入等。

3. 如果您选择从文件导入，请准备好《CSV》或《VCF》格式的联系人文件。选择您要导入的文件，然后点击“确定”按钮。

4. 爱思助手会读取文件中的联系人信息，并为您提供预览。您可以查看并选择要导入的联系人。如果一切信息都无误，请点击“导入”开始操作。

5. 导入成功后，您将收到提示，可以在通讯录中查看新添加的联系人信息。

导出联系人

1. 同样在爱思助手的“通讯录”选项中，您可以看到现有的联系人列表。

2. 可以选择单条或多条联系进行导出。如果您想导出所有联系人，请勾选“全选”。

3. 点击右上角的“导出”按钮，系统会提示您选择导出的文件格式，通常支持《CSV》和《VCF》格式。

4. 选择好格式后，系统会弹出文件保存对话框，选择文件保存的位置，并命名文件，然后点击“保存”按钮。

5. 导出完成后，您可以在指定的位置找到导出的联系人文件，随时备份或使用。

注意事项

在使用爱思助手导入和导出联系人时，有几点需要注意：

- 确保联系人文件的格式正确，否则可能导致导入失败。

- 在导入前，检查手机中的现有联系人，避免重复。

- 定期备份联系人，以免意外丢失重要信息。

总结

通过爱思助手导入和导出联系人是一个简单的过程，适合各种用户，无论是普通用户还是技术爱好者。只需按照以上步骤，您就可以轻松管理您的联系人数据。希望这些信息能帮助到您，更加高效地使用您的手机。